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心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
TRX FTC TRX功能性運動訓練課程

TRX FTC TRX功能性運動訓練課程

參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節,然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外,其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後,參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上,以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人健身教練證書課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳運動表現訓練(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特最佳運動表現訓練(OPT™)模型,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:8月7, 14,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人健身教練證書課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳運動表現訓練(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特最佳運動表現訓練(OPT™)模型,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月20, 21,...
TRX GTC TRX小組訓練課程

TRX GTC TRX小組訓練課程

  在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件:...
Power Plate® Discover Power Plate振動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate振動訓練課程

這個 4 小時的實體工作坊會通過 Power Plate 去介紹全身振動訓練。透過這課程你可以體驗到如何利用 Power Plate ,去改善身體狀況,帶來更快的準備狀態、更好的運動表現和更快地恢復原狀,從而增強整體運動上的表現。 無論你是業餘的健身愛好者、健身專業人士、運動員或是臨床醫生,我們的目標都是為你提供技能、知識和信心,以成功利用 Power Plate去優化結果並提高你和你的客戶的生活素質。 This 4 hour live workshop provides a practical introduction to...
Gray Institute 3DMAPS GRAY INSTITUTE – 3D運動分析與性能系統課程

Gray Institute 3DMAPS GRAY INSTITUTE – 3D運動分析與性能系統課程

現實生活,真正的挑戰。無論您的客人是休閒高爾夫球手還是明星運動員,構思及確定正確的治療方法都有一定挑戰性。這就是Gray Institute為患者康復提供創新、有效和全面方法的原因。 3D運動分析與性能系統課程(3DMAPS)通過利用所有三個運動平面來利用對日常生活的運動。該系統允許參加者基於身體相互影響的理念來檢查、評估和治療患者。...
ELEIKO 舉重訓練一級課程:廣東話授課

ELEIKO 舉重訓練一級課程:廣東話授課

Eleiko為提升舉重訓練的水平編制了一系列的課程,旨在有效地結合理論和實踐,讓學員在專注於親身實踐舉重訓練的同時亦能領會課程內容的發展以成為更好的教練。 Eleiko舉重訓練系統將全面的學習與教學設計融合,將奧林匹克舉重、力量舉重和功能性力量訓練的內容,以學員為中心的體驗方式有效地傳遞,令課堂更具吸引力。Eleiko舉重訓練課程以力量為基礎,讓學員能學以致用去運用其技能和知識,提升客戶和自己的成果。 Eleiko 對力量、運動表現和設備的熱情與我們的教育團隊對優質教育的堅持是絕配。 Eleiko...
TRX STC TRX懸吊訓練課程

TRX STC TRX懸吊訓練課程

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的訓練課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 認證私人教練證書課程(2日課程):廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月7及14日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CES 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練證書課程:廣東話授課

NASM-CES 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練證書課程:廣東話授課

NASM矯正性運動訓練證書課程(NASM-CES)的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。 通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人健身教練證書課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳運動表現訓練(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特最佳運動表現訓練(OPT™)模型,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:4月13, 14,...
ELEIKO 舉重訓練一級課程:廣東話授課

ELEIKO 舉重訓練一級課程:廣東話授課

Eleiko為提升舉重訓練的水平編制了一系列的課程,旨在有效地結合理論和實踐,讓學員在專注於親身實踐舉重訓練的同時亦能領會課程內容的發展以成為更好的教練。 Eleiko舉重訓練系統將全面的學習與教學設計融合,將奧林匹克舉重、力量舉重和功能性力量訓練的內容,以學員為中心的體驗方式有效地傳遞,令課堂更具吸引力。Eleiko舉重訓練課程以力量為基礎,讓學員能學以致用去運用其技能和知識,提升客戶和自己的成果。 Eleiko 對力量、運動表現和設備的熱情與我們的教育團隊對優質教育的堅持是絕配。 Eleiko...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程(2日課程):廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人健身教練證書課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。 NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話面授課堂兩天 英文教科書:NASM Essentials...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
Power Plate® Discover Power Plate振動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate振動訓練課程

這個 4 小時的實體工作坊會通過 Power Plate 去介紹全身振動訓練。透過這課程你可以體驗到如何利用 Power Plate ,去改善身體狀況,帶來更快的準備狀態、更好的運動表現和更快地恢復原狀,從而增強整體運動上的表現。 無論你是業餘的健身愛好者、健身專業人士、運動員或是臨床醫生,我們的目標都是為你提供技能、知識和信心,以成功利用 Power Plate去優化結果並提高你和你的客戶的生活素質。 This 4 hour live workshop provides a practical introduction to...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人健身教練證書課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳運動表現訓練(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特最佳運動表現訓練(OPT™)模型,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:3月2, 3, 9,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人健身教練證書課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳運動表現訓練(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特最佳運動表現訓練(OPT™)模型,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:1月13, 14,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 認證私人教練證書課程(2日課程):廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:11月5及12日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 認證私人教練證書課程(2日課程):廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。 NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話面授課堂兩天 英文教科書:NASM Essentials of...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 認證私人教練證書課程(2日課程):廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:12月3及10日(星期日), 時間由 9:00...
Power Plate® Discover Power Plate振動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

這個 4 小時的實體工作坊會通過 Power Plate 去介紹全身振動訓練。透過這課程你可以體驗到如何利用 Power Plate ,去改善身體狀況,帶來更快的準備狀態、更好的運動表現和更快地恢復原狀,從而增強整體運動上的表現。 無論你是業餘的健身愛好者、健身專業人士、運動員或是臨床醫生,我們的目標都是為你提供技能、知識和信心,以成功利用 Power Plate去優化結果並提高你和你的客戶的生活素質。 This 4 hour live workshop provides a practical introduction to...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
NASM-CES 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練課程:廣東話授課

NASM-CES 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練課程:廣東話授課

NASM矯正運動專家(NASM-CES)高級專科課程的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。  通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月23及30日(星期日), 時間由 9:00...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

此課程為健身教練提供有關負重動作基本理念的初階課程,並指導教練將基礎負重技巧融入ViPR的練習計劃中。 通過4小時的課程,參加者可以: 認識負重動作訓練的初步概念 定義ViPR的主要核心概念 辨認適當的負重動作訓練指導策略 評價客人的負重動作,並根據客人的目標及程度進行調節 將ViPR融入普通健身中心 為不同目標的客戶制定負重動作訓練計劃 Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 認證私人教練證書課程(2日課程):廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:8月6及13日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 認證私人教練證書課程:廣東話授課

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳運動表現訓練(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特最佳運動表現訓練(OPT™)模型,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:9月2, 3, 9, 10,...
TRX FTC TRX功能性運動培訓

TRX FTC TRX功能性運動培訓

參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節,然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外,其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後,參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上,以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月8, 9, 15, 16, 22 &...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:6月11及18日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:5月14及21日(星期日), 時間由 9:00...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:4月15, 16, 22, 23, 30...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發美國心臟協會的證書。...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:2月5及12日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:10月8, 9, 15, 16, 22...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:11月6及13日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人健身教練證書課程:廣東話授課

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:12月3, 4, 10, 11, 17...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
NASM-CES 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練課程 NASM Corrective Exercise Specialist Course

NASM-CES 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練課程 NASM Corrective Exercise Specialist Course

NASM矯正運動專家(NASM-CES)高級專科課程的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。  通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月24及31日(星期日), 時間由 9:00...
TRX GTC TRX小組訓練課程

TRX GTC TRX小組訓練課程

  在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件:...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程(2日課程) NASM Certified Personal Trainer Course (2 Day)

美國國家運動醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:9月4及11日(星期日), 時間由 9:00...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:8月13, 14, 20, 21, 27...
TRX GTC TRX小組訓練課程

TRX GTC TRX小組訓練課程

  在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件:...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程 NASM Certified Personal Trainer Course

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:5月21, 22, 28, 29, 6月4...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:6月12及19日(星期日), 時間由 9:00...
Gray Institute 3DMAPS GRAY INSTITUTE – 3D運動分析與性能系統

Gray Institute 3DMAPS GRAY INSTITUTE – 3D運動分析與性能系統

現實生活,真正的挑戰。無論您的客人是休閒高爾夫球手還是明星運動員,構思及確定正確的治療方法都有一定挑戰性。這就是Gray Institute為患者康復提供創新、有效和全面方法的原因。 三維立體動作分析及運動表現系統(3DMAPS)通過利用所有三個運動平面來利用對日常生活的運動。該系統允許參加者基於身體相互影響的理念來檢查、評估和治療患者。...
TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。 學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。 學習人體運動科學的綜合概念 學習根據評估製定不同方案 學習進階的自我肌筋膜釋放技巧 課程材料:參與者將收到MB5按摩球一個及課程手冊一本。...
TRX FTC TRX功能性運動培訓

TRX FTC TRX功能性運動培訓

參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節,然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外,其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後,參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上,以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:5月15及22日(星期日), 時間由 9:00...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

  自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。 參加者可以通過實踐知識和經驗來學習按摩筒滾壓動作,這些動作可應用於不同客戶中,包括健康和運動客戶訓練前和訓練後都可使用。 課程材料:參與者將收到Mobility Pack一個及課程手冊一本。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:2月12, 13, 19, 20, 26...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:1月16及23日(星期日), 時間由 9:00...
心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

心肺復甦法及自動體外除顫器證書課程 (CPR & AED)

課程內容 : 掌握心肺復甦的定義 掌握成人, 兒童和嬰兒心肺復甦的程序和技能 掌握成人, 兒童和嬰兒呼吸道異物堵塞的處理 了解生命鏈及盡早施行除顫的理論 掌握自動體外除顫器的操作和理論   學員完成課程後通過評核可獲發<美國心臟協會的證書。...
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