TRX FTC TRX功能性運動訓練課程

Dec 4, 2024

參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節，然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外，其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後，參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上，以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...

TRX STC : English

Dec 4, 2024

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...

TRX FTC TRX功能性運動訓練課程

Oct 3, 2024

參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節，然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外，其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後，參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上，以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...

TRX STC TRX懸吊訓練課程

Jul 4, 2024

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的訓練課程，適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者，課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作，提供各種懸吊方案及處方概論，讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...

TRX STC : English

Jul 30, 2020

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...