TRX GTC TRX小組訓練課程
在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上，參加者將繼續提高其教練技能，以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後，參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時，為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件:...
TRX FTC TRX功能性運動訓練課程
參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節，然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外，其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後，參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上，以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...
TRX STC TRX懸吊訓練課程
STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的訓練課程，適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者，課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作，提供各種懸吊方案及處方概論，讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...TRX FTC TRX功能性運動訓練課程
參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節，然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外，其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後，參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上，以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...TRX FTC TRX功能性運動訓練課程
參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節，然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外，其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後，參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上，以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...TRX STC TRX懸吊訓練課程
STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的訓練課程，適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者，課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作，提供各種懸吊方案及處方概論，讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...