TRX GTC TRX小組訓練課程

TRX GTC TRX小組訓練課程

在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件: 團體訓練課程在TRX的教育歷程中更進一步,所以參加者應具備懸吊課程的基本知識。...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:12月13及20日(星期日), 時間由 9:00...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:11月07, 08, 14, 15, 21...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:10月25及11月1日(星期日), 時間由...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT : English (2 Day)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。 參加者可以通過實踐知識和經驗來學習按摩筒滾壓動作,這些動作可應用於不同客戶中,包括健康和運動客戶訓練前和訓練後都可使用。 課程材料:參與者將收到Mobility Pack一個及課程手冊一本。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TRX STC : English

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve performance with an overall improvement on one’s biomechanics. This 8-hour training is hands-on, focusing on...
NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學會 – 矯正性運動訓練

NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學會 – 矯正性運動訓練

NASM矯正運動專家(NASM-CES)高級專科課程的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。  通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

此課程為健身教練提供有關負重動作基本理念的初階課程,並指導教練將基礎負重技巧融入ViPR的練習計劃中。 通過4小時的課程,參加者可以: 認識負重動作訓練的初步概念 定義ViPR的主要核心概念 辨認適當的負重動作訓練指導策略 評價客人的負重動作,並根據客人的目標及程度進行調節 將ViPR融入普通健身中心 為不同目標的客戶制定負重動作訓練計劃 Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:8月22, 23, 29, 30, 9月5...
NASM-CPT : English (2 Day)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT : English (2 Day)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve performance with an overall improvement on one’s biomechanics. This 8-hour training is hands-on, focusing on...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

帶領你超越按摩筒滾壓的知識領域!這個2級課程旨在如何應用TRIGGERPOINT特別硏製的組合產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個8小時的課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。 Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:5月30, 31, 6月6, 7, 13...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1

ViPR Loaded Movement Training LMT-1

Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an introductory-level education on the fundamental principles of Loaded Movement Training (LMT) and exercises that make up the foundational drills of all ViPR programs! Learn to:...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

學員將學習如何利用TRX懸吊訓練和RIP的訓練方法去教授基本運動的動作和進階過程,然後應用到各種訓練器材 。 Participants will learn to leverage TRX’s movement based training approach on the TRX Suspension Trainer and RIP Trainer to teach Foundational Movements and progressions and then apply to a variety of...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:4月26及30日(星期日及星期四), 時間由...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX for Yoga

TRX for Yoga

TRX for Yoga – Suspension Training can make advanced poses more accessible by eliminating the fear of falling, boosting essential core strength and guiding practitioners towards optimum alignment. The TRX for Yoga course is a perfect tool for beginner to...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)已被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛,提高肌肉和關節的伸展性和活動範圍。這4小時的工作坊教授肌筋膜的基本知識,回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用 GRID滾筒去實踐自我肌筋膜釋放的理論。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TRX GTC : English

TRX GTC : English

Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course. Building on the foundational suspension training knowledge from prior courses, you will continue to advance your coaching skills to...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

帶領你超越按摩筒滾壓的知識領域!這個2級課程旨在如何應用TRIGGERPOINT特別硏製的組合產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個8小時的課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。 Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve...
TRX GTC : English

TRX GTC TRX小組訓練課程

通過應用TRX的團體教練系統,發展你的教練技巧,並學習基本懸吊訓練的知識和技能,有效地教授團體懸吊訓練。完成本課程後,您將能夠針對不同健身水平的學員給予個性化的和具有激勵性的懸吊訓練團體課程。 強烈建議您參加小組訓練課程之前完成TRX懸吊訓練課程(STC) 。 Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course....
TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

學員將學習如何利用TRX懸吊訓練和RIP的訓練方法去教授基本運動的動作和進階過程,然後應用到各種訓練器材 。 Participants will learn to leverage TRX’s movement based training approach on the TRX Suspension Trainer and RIP Trainer to teach Foundational Movements and progressions and then apply to a variety of...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches the fundamentals of myofascial, reviews the latest SMR research and then dives into the Trigger Point Performance...
NASM-CPT : English

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT : English

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:2個星期日(12月1及8日), 時間由 9:00...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1

ViPR Loaded Movement Training LMT-1

Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an introductory-level education on the fundamental principles of Loaded Movement Training (LMT) and exercises that make up the foundational drills of all ViPR programs! Learn to:...
NASM-CPT : English

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1

ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an introductory-level education on the fundamental principles of Loaded Movement Training (LMT) and exercises that make up the foundational drills of all ViPR programs! Learn to:...
NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES)

NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES)

The NASM Corrective Exercise Specialist (NASM-CES) Advanced Specialisation was developed in response to the growing need for professionals to assist clients and athletes experiencing musculoskeletal impairments, muscle imbalances or rehabilitation concerns. With...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)已被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛,提高肌肉和關節的伸展性和活動範圍。這4小時的工作坊教授肌筋膜的基本知識,回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用 GRID滾筒去實踐自我肌筋膜釋放的理論。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

學員將學習如何利用TRX懸吊訓練和RIP的訓練方法去教授基本運動的動作和進階過程,然後應用到各種訓練器材 。 Participants will learn to leverage TRX’s movement based training approach on the TRX Suspension Trainer and RIP Trainer to teach Foundational Movements and progressions and then apply to a variety of...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程 (兩天全日班)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:10月06 & 13日 時間由 9:00...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches the fundamentals of myofascial, reviews the latest SMR research and then dives into the Trigger Point Performance...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:2個星期日(9月22及29日), 時間由...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TRX for Yoga

TRX for Yoga

TRX for Yoga – Suspension Training can make advanced poses more accessible by eliminating the fear of falling, boosting essential core strength and guiding practitioners towards optimum alignment. The TRX for Yoga course is a perfect tool for beginner to...
TRX for Yoga

TRX for Yoga

TRX for Yoga – Suspension Training can make advanced poses more accessible by eliminating the fear of falling, boosting essential core strength and guiding practitioners towards optimum alignment. The TRX for Yoga course is a perfect tool for beginner to...
TRX GTC : English

TRX GTC TRX小組訓練課程

通過應用TRX的團體教練系統,發展你的教練技巧,並學習基本懸吊訓練的知識和技能,有效地教授團體懸吊訓練。完成本課程後,您將能夠針對不同健身水平的學員給予個性化的和具有激勵性的懸吊訓練團體課程。 強烈建議您參加小組訓練課程之前完成TRX懸吊訓練課程(STC) 。 Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course....
NASM-CPT : English

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT : English

NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程 

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月27, 28, 8月3, 4,...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Discovery for Power Plate®

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

TRX FTC TRX懸吊訓練功能性運動培訓

學員將學習如何利用TRX懸吊訓練和RIP的訓練方法去教授基本運動的動作和進階過程,然後應用到各種訓練器材 。 Participants will learn to leverage TRX’s movement based training approach on the TRX Suspension Trainer and RIP Trainer to teach Foundational Movements and progressions and then apply to a variety of...
NASM-CPT : English

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1

ViPR Loaded Movement Training LMT-1

Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an introductory-level education on the fundamental principles of Loaded Movement Training (LMT) and exercises that make up the foundational drills of all ViPR programs! Learn to:...
TRX GTC : English

TRX GTC 小組訓練課程

通過應用TRX的團體教練系統,發展你的教練技巧,並學習基本懸吊訓練的知識和技能,有效地教授團體懸吊訓練。完成本課程後,您將能夠針對不同健身水平的學員給予個性化的和具有激勵性的懸吊訓練團體課程。 強烈建議您參加小組訓練課程之前完成TRX懸吊訓練課程(STC) 。 Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course....
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve performance with an overall improvement on one’s biomechanics. This 8-hour training is hands-on, focusing on...
NASM-CPT : English

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:6月14, 15, 21, 22,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC 懸吊訓練課程培訓

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT : English

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:2個星期日(4月7及14日), 時間由 9:00...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches the fundamentals of myofascial, reviews the latest SMR research and then dives into the Trigger Point Performance...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

帶領你超越按摩筒滾壓的知識領域!這個2級課程旨在如何應用TRIGGERPOINT特別硏製的組合產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個8小時的課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。 Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1

Loaded Movement Training LMT-1

Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an introductory-level education on the fundamental principles of Loaded Movement Training (LMT) and exercises that make up the foundational drills of all ViPR programs! Learn to:...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)已被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛,提高肌肉和關節的伸展性和活動範圍。這4小時的工作坊教授肌筋膜的基本知識,回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用 GRID滾筒去實踐自我肌筋膜釋放的理論。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches...
TRX GTC : English

TRX GTC 小組訓練課程

通過應用TRX的團體教練系統,發展你的教練技巧,並學習基本懸吊訓練的知識和技能,有效地教授團體懸吊訓練。完成本課程後,您將能夠針對不同健身水平的學員給予個性化的和具有激勵性的懸吊訓練團體課程。 強烈建議您參加小組訓練課程之前完成TRX懸吊訓練課程(STC) 。 Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course....
NASM-CPT : English

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:3月1, 2, 8, 9, 15及16日,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC 懸吊訓練課程培訓

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
NASM-CPT 美國國家運動醫學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT : English

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:2個星期日(12月16及23日), 時間由...
OPS Terms