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TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:12月4, 5, 11, 12, 18...
TRX STC : English

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。 學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。 學習人體運動科學的綜合概念 學習根據評估製定不同方案 學習進階的自我肌筋膜釋放技巧 課程材料:參與者將收到MB5按摩球一個及課程手冊一本。...
NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練

NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練

NASM矯正運動專家(NASM-CES)高級專科課程的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。  通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:11月7及14日(星期日), 時間由 9:00...
TRX GTC : English

TRX GTC : English

Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course. Building on the foundational suspension training knowledge from prior courses, you will continue to advance your coaching skills to...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:10月24及31日(星期日), 時間由 9:00...
NASM/AFAA OPTIMA 2021 Virtual Conference : English

NASM/AFAA OPTIMA 2021 Virtual Conference : English

NASM/AFAA OPTIMA Virtual Conference NASM/AFAA brings the OPTIMA Virtual education and experience online with its virtual conference. Spread out over 3 days (in Hong Kong late in the evening and night time), you’ll experience everything OPTIMA has to offer from the...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:10月2, 3, 9, 10, 16 &...
NASM Performance Enhancement Specialist (NASM PES) 美國國家運動醫學學會 – 性能增強專業化課程

NASM Performance Enhancement Specialist (NASM PES) 美國國家運動醫學學會 – 性能增強專業化課程

基於運動表現是訓練中最嚴格的訓練形式,此課程將幫助您與任何能力的客人(青少年運動至專業的運動員)合作。  NASM-PES根據美國國家運動醫學學會「最佳運動表現訓練」模式,通過引入最大功率層面將訓練提升到更高水平。 這一階段的訓練側重於高速訓練,增加運動員的力量投放。 您能從NASM-PES計劃中獲得的進階知識和技能,幫助您提高客人的運動表現,尤其是力量、速度、敏捷性和敏捷性。 在此課程您可以: 使用這一著名的美國國家運動醫學學會憑證改善您的個人培訓市場。 比其他沒有NASM-PES認證的私人教練高百分之四十的收益能力。*...
TRX GTC : English

TRX GTC TRX小組訓練課程

在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件: 團體訓練課程在TRX的教育歷程中更進一步,所以參加者應具備懸吊課程的基本知識。...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX Yoga Foundations Course (TRX YFC)

TRX Yoga Foundations Course (TRX YFC)

The ultimate fusion of TRX and Power Yoga, TRX Yoga will give you the tools you need to mix up your current practice and offer a whole new training experience that your clients and students will love. Make advanced poses more accessible (by eliminating any fear of...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。 參加者可以通過實踐知識和經驗來學習按摩筒滾壓動作,這些動作可應用於不同客戶中,包括健康和運動客戶訓練前和訓練後都可使用。 課程材料:參與者將收到Mobility Pack一個及課程手冊一本。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

CPT美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:9月4, 5, 11, 12, 18...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:8月8及15日(星期日), 時間由 9:00...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

此課程為健身教練提供有關負重動作基本理念的初階課程,並指導教練將基礎負重技巧融入ViPR的練習計劃中。 通過4小時的課程,參加者可以: 認識負重動作訓練的初步概念 定義ViPR的主要核心概念 辨認適當的負重動作訓練指導策略 評價客人的負重動作,並根據客人的目標及程度進行調節 將ViPR融入普通健身中心 為不同目標的客戶制定負重動作訓練計劃 Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches the fundamentals of myofascial, reviews the latest SMR research and then dives into the Trigger Point Performance...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:7月10, 11, 17, 18, 24...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練

NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練

NASM矯正運動專家(NASM-CES)高級專科課程的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。  通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。 學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。 學習人體運動科學的綜合概念 學習根據評估製定不同方案 學習進階的自我肌筋膜釋放技巧 課程材料:參與者將收到MB5按摩球一個及課程手冊一本。...
TRX GTC : English

TRX GTC : English

Continue your TRX Education Journey- Expand your marketability and master group coaching techniques in this hands-on eight-hour course. Building on the foundational suspension training knowledge from prior courses, you will continue to advance your coaching skills to...
TRX GTC : English

TRX GTC TRX小組訓練課程

在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件: 團體訓練課程在TRX的教育歷程中更進一步,所以參加者應具備懸吊課程的基本知識。...
TRX STC : English

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

帶領您超越按摩筒滾壓的知識領域!這個二級課程旨在如何應用TRIGGER POINT特別硏製的產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。 當您完成這個課程的時候,您會深入地了解如何使用及教授客人使用肌筋膜按壓技術,從而令客人有更好的表現和運動效果。 *這課程包括Trigger Point Kit一盒和課程手冊一本。 Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the...
TRX FTC TRX功能性運動培訓

TRX FTC TRX功能性運動培訓

參加者將會學到如何運用TRX懸吊系統及彈力棍系統上運用TRX基本運動訓練方法來教導及進行調節,然後應用於各種訓練設備上。除了懸吊訓練及彈力棍訓練外,其他訓練方法包括: 啞鈴、藥球、沙包、戰繩及帶。 完成課程後,參加者可以: 將基本訓練方法應用在TRX懸吊系統及TRX彈力棍系統上,以更好地調節不同的訓練強度。 整合進階的TRX教導及提示技巧。 領導預先的計劃、多元化形態及循環訓練。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:5月9及16日(星期日), 時間由 9:00...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。 學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。 學習人體運動科學的綜合概念 學習根據評估製定不同方案 學習進階的自我肌筋膜釋放技巧 課程材料:參與者將收到MB5按摩球一個及課程手冊一本。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:3月06, 07, 13, 14, 20...
TRX GTC : English

TRX GTC TRX小組訓練課程

在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件: 團體訓練課程在TRX的教育歷程中更進一步,所以參加者應具備懸吊課程的基本知識。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM Performance Enhancement Specialist (NASM PES) 美國國家運動醫學學會 – 性能增強專業化課程

NASM Performance Enhancement Specialist (NASM PES) 美國國家運動醫學學會 – 性能增強專業化課程

基於運動表現是訓練中最嚴格的訓練形式,此課程將幫助您與任何能力的客人(青少年運動至專業的運動員)合作。  NASM-PES根據美國國家運動醫學學會「最佳運動表現訓練」模式,通過引入最大功率層面將訓練提升到更高水平。 這一階段的訓練側重於高速訓練,增加運動員的力量投放。 您能從NASM-PES計劃中獲得的進階知識和技能,幫助您提高客人的運動表現,尤其是力量、速度、敏捷性和敏捷性。 在此課程您可以: 使用這一著名的美國國家運動醫學學會憑證改善您的個人培訓市場。 比其他沒有NASM-PES認證的私人教練高百分之四十的收益能力。*...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:1月09, 10, 16, 17, 23...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。 參加者可以通過實踐知識和經驗來學習按摩筒滾壓動作,這些動作可應用於不同客戶中,包括健康和運動客戶訓練前和訓練後都可使用。 課程材料:參與者將收到Mobility Pack一個及課程手冊一本。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle...
TRX GTC : English

TRX GTC TRX小組訓練課程

在先前課程的基礎懸吊訓練知識的基礎上,參加者將繼續提高其教練技能,以有效地領導團體訓練計劃。參加者將學會如何領導及修改可以用作個人訓練、小型或大型團體訓練的兩組團體訓練方案 (TRX Fit 及 TRX Strong) 完成課程後,參加者可以: 應用自己的TRX知識提供有質素的團體懸吊訓練。 指導多人的同時,為所有健身水平的人士營造有趣及個人化的訓練體驗。 以兩種不同的形式領導和建立“插入式”懸吊訓練 基於力量的訓練 高強度間歇訓練 前提條件: 團體訓練課程在TRX的教育歷程中更進一步,所以參加者應具備懸吊課程的基本知識。...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:12月06及13日(星期日), 時間由 9:00...
TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

TriggerPoint Foam Rolling: Principles and Practices

Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle and joint pains and improve flexibility and range of motion. This 4-hour workshop teaches the fundamentals of myofascial, reviews the latest SMR research and then dives into the Trigger Point Performance...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:11月07, 08, 14, 15, 21...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:10月25及11月1日(星期日), 時間由...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

CNo other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the...
TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。 參加者可以通過實踐知識和經驗來學習按摩筒滾壓動作,這些動作可應用於不同客戶中,包括健康和運動客戶訓練前和訓練後都可使用。 課程材料:參與者將收到Mobility Pack一個及課程手冊一本。 Self-myofascial release (SMR) has been shown to relieve muscle...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

CSTC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve performance with an overall improvement on one’s biomechanics. This 8-hour training is hands-on, focusing on...
NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練

NASM Corrective Exercise Specialist (NASM CES) 美國國家運動醫學學會 – 矯正性運動訓練

NASM矯正運動專家(NASM-CES)高級專科課程的開發是為了滿足專業人士日益增長的需求,以幫助他們解決遇到肌肉骨骼損傷、肌肉不平衡或復康問題的客戶和運動員。  通過十一個有關矯正運動的單元,例如運動評估、抑制技術、肌肉激活技術和常見的肌肉骨骼損傷。此課程為專業人員提供最具創新性的教育工具和技術以獲得最好的結果。當您了解世界各地每個人的狀況時,則可以輕鬆提升您的專業潛力。 根據數據統計,健康和健身專業人員有迫切需要獲得與患有肌肉骨骼損傷的客戶合作的知識,技能和能力。...
ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

ViPR Loaded Movement Training LMT-1 ViPR 加載運動訓練

此課程為健身教練提供有關負重動作基本理念的初階課程,並指導教練將基礎負重技巧融入ViPR的練習計劃中。 通過4小時的課程,參加者可以: 認識負重動作訓練的初步概念 定義ViPR的主要核心概念 辨認適當的負重動作訓練指導策略 評價客人的負重動作,並根據客人的目標及程度進行調節 將ViPR融入普通健身中心 為不同目標的客戶制定負重動作訓練計劃 Discover Loaded Movement Training with the NEW ViPR program – LMT-1 Providing PTs with an...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM Performance Enhancement Specialist (NASM PES) 美國國家運動醫學學會 – 性能增強專業化課程

NASM Performance Enhancement Specialist (NASM PES) 美國國家運動醫學學會 – 性能增強專業化課程

基於運動表現是訓練中最嚴格的訓練形式,此課程將幫助您與任何能力的客人(青少年運動至專業的運動員)合作。  NASM-PES根據美國國家運動醫學學會「最佳運動表現訓練」模式,通過引入最大功率層面將訓練提升到更高水平。 這一階段的訓練側重於高速訓練,增加運動員的力量投放。 您能從NASM-PES計劃中獲得的進階知識和技能,幫助您提高客人的運動表現,尤其是力量、速度、敏捷性和敏捷性。 在此課程您可以: 使用這一著名的美國國家運動醫學學會憑證改善您的個人培訓市場。 比其他沒有NASM-PES認證的私人教練高百分之四十的收益能力。*...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

美國國家體育醫學學會的私人教練課程是最有效地融合科學和實際應用的健身專業課程!私人健身教練培訓行業正快速增長,並帶動了無數的健身教育和培訓課程的發展。NASM憑著成熟的技術和科學整合成為一個易於使用及通用的編程方法綜合系統 – 最佳表現培訓(OPT™),並為健身行業定下國際標準。通過集成的課程設計方案和設計動力鏈的評估,學生在NASM-CPT這課程探究這獨特OPT™訓練方法,系統及技巧的科學,從而懂得如何設計安全及有效的訓練計劃給不同程度的客人。 課程包括: 廣東話課堂:8月22, 23, 29, 30, 9月5...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
NASM-CPT 美國國家運動醫學學會 – 私人教練課程

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

Power Plate® Discover Power Plate震動訓練課程

This 4 hour live workshop provides a practical introduction to the world of whole body vibration with Power Plate. Together we will experience how Power Plate can be used to prepare faster, perform better and recover quicker, enhancing any exercise typically performed...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English (2 Day)

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve performance with an overall improvement on one’s biomechanics. This 8-hour training is hands-on, focusing on...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

STC(Suspension Training Course)為TRX所設立的培訓課程,適合對象為任何對懸吊訓練有興趣者,課程內容為教授TRX使用的基本概論、常用的上下半身訓練及核心訓練動作,提供各種懸吊方案及處方概論,讓喜愛的朋友可以在專業教練指導下安全有效地進行TRX懸吊訓練。 Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this...
NASM-CPT 美國國家體育醫學學會- 私人教練課程 : 廣東話(2日課程)

NASM-CPT : English

No other fitness-professional course so powerfully fuses science and practical application! The rapid growth of the personal-training industry has spurred a multitude of approaches to fitness education and training. Setting the international standard for the industry,...
TRX STC TRX懸吊訓練課程培訓 

TRX STC : English

Designed by experts for the fitness professional who wants to harness the full potential of the TRX Suspension Trainer, this course teaches you how to incorporate the TRX into your clients’ programs and how to grow your training business. In this class you’ll learn...
TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

帶領你超越按摩筒滾壓的知識領域!這個2級課程旨在如何應用TRIGGERPOINT特別硏製的組合產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個8小時的課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。 Take your knowledge beyond foam rolling! This Level 2 course utilizes the Trigger Point Performance line of products designed to increase mobility and improve...