ANIMAL FLOW

動物流課程主要針對希望將動物流融合自己的教學，訓練和實習的運動專業人士。動物流是一種基於地面的運動，有趣，有效及具挑戰性。課程旨在為不同程度的運動愛好者改善力量，爆發力，柔韌度，靈活性和協調性。無論您是想自我鍛鍊，單對單訓練，又或小組訓練，動物流都能配合得到! 訓練對像適合不同種類的健身專業人士，包括私人教練丶小組健身教練丶體育老師丶運動教練丶瑜伽教練丶MMA訓練員，甚或是物理治療師。動物流包括一系列運動和組合，分類為六個要件，每個要件針對不同訓練目標。課程中亦包括一種稱為「獸式流動」的自由流動方式，這特殊的設計可以有無限可能性的搭配讓學員可以自由應用來達到不同的目標和效果。