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這個 4 小時的實體工作坊會通過 Power Plate 去介紹全身振動訓練。透過這課程你可以體驗到如何利用 Power Plate ，去改善身體狀況，帶來更快的準備狀態、更好的運動表現和更快地恢復原狀，從而增強整體運動上的表現。
無論你是業餘的健身愛好者、健身專業人士、運動員或是臨床醫生，我們的目標都是為你提供技能、知識和信心，以成功利用 Power Plate去優化結果並提高你和你的客戶的生活素質。