Fluid X 基礎教練培訓課程 Fluid X Foundation Coaching Course
February 22, 2026 at 9:00 am - 6:00 pm
$2,800.00
Fluid X 基礎教練培訓課程
課程簡介
- 課程時長：八小時實體課程
- 核心器材：Fluid X流體水球
- 目標: 運用Fluid X 流體水袋去提升教學專業性，增強學員全身力量、穩定性、活動度與身體覺察能力
課程內容
- Fluid X 流體水球訓練系統
- Fluid X流體水球訓練超過900種動作模式
- 適用於體適能、重量訓練、普拉提、有氧訓練等
- 比傳統固定重量訓練更接近日常生活的不規則負荷
- 學習重點
- Fluid X流體水球重量與流體阻力原理
- 教學口令與模組
- 功能性基礎動作、動作評估與分析
- 動態與靜態伸展、運動控制技術
- 核心訓練系統（CTS）與四象限流體訓練（FXTS）
適合對象
- 教練: 健身、團課、瑜伽及普拉提教練
- 專業運動員及銀髮族
課程資訊
- 日期：2026年2月22日
- 時間：上午9:00–下午6:00
- 地點：尖沙咀山林道9號卓能中心16樓 Optimum Performance Studio
參與者將收到：
- 課程證書（可在國際上教授任何Fluid X課堂）
- 課程手冊
- CEU：NASM (0.8)、AFAA (0.8)
- Fluid X流體水球 (Tank 15) 一個