1. Events
  2. Cantonese

Views Navigation

Event Views Navigation

Today

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

Optimum Performance TST

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。

$1,400.00