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TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

帶領你超越按摩筒滾壓的知識領域!這個2級課程旨在如何應用TRIGGERPOINT特別硏製的組合產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個8小時的課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。

HK$2800

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。

HK$1400

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。

HK$1400

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。

學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。

HK$1400

TriggerPoint : Myofascial Compression Techniques 肌筋膜按壓技術

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

帶領您超越按摩筒滾壓的知識領域!這個二級課程旨在如何應用TRIGGER POINT特別硏製的產品去增加身體肌肉和關節的活動能力,提高個人在生物力學的整體表現。這個課程以實踐為主,著重以科研作為後盾的實際應用。

HK$2800

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。

學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。

HK$1400

TriggerPoint : Foam Rolling 按摩筒滾壓:理論和實踐

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

自我肌筋膜釋放(SMR)被公認為能有效地舒解肌肉和關節疼痛、提高肌肉和關節的伸展性和關節活動範圍。此課程會教授肌筋膜的基本知識、回顧最新自我肌筋膜釋放的學術研究,然後深入講解如何使用按摩筒以達致自我肌筋膜釋放的理論。

HK$1400

TriggerPoint : MB5 Assessments to Performance MB5按摩球 : 評核課程

Optimum Performance TST 16/F, CheukNang Centre, 9 Hillwood Road, Tsim Sha Tsui

對表現的評估:使用流動性功能作為基礎,以達致更好的流動性。

學習自我肌筋膜釋放的進階方法,這是一種可以緩緩肌肉和關節疼痛的技術,以及提高靈活性和活動範圍。 這與之前泡綿滾筒的滾動原則和訓練以及筋膜按壓技術(泡綿滾筒滾動的演變)。本課程涵蓋人體運動科學的基本原理,包括解剖學、關節運動、功能和功能障礙,以及利用MB5按摩球進行有效的評估。